メイクをする時に気になる
メイクをする時に気になる肌のくすみやしわ、シミやそばかすなど、肌トラブルはたくさんあります。

若いころには気にならなかった肌トラブルも多くなり、年齢と共に肌の老化は進んでいます。

日々のスキンケアをきちんと行うことで、老けて見える肌を若々しくすることができるようになります。

肌の若返りを目標とするのなら、毎日の保湿ケアを心がけることが必要です。

乾燥気味の肌に、保湿成分やミネラル、ビタミンを補給して、潤い豊かな肌にすることが大切になります。

細胞間脂質セラミドや、ビタミンCが配合されている化粧水が、保湿力向上に役立ちます。

肌の若返りを意識するなら、食生活を見直すことも大切です。

美味しいから便利だからと、コンビニの弁当やファーストフード店の食事だけで、ランチを済ませていませんか。

肌の若返りを阻害する
刺激的な味で、油分の多いジャンクフードは気軽に食べられますが、肌の若返りを阻害する要素です。

肌の基礎体力をつけるためにも、栄養バランスに注意して、朝昼晩3食しっかり食べることが大切です。

肌を老化させないためには、紫外線対策も重要です。

ちょっとした時間でも、外出時には紫外線を防ぐようにしてください。

滞っていた血液やリンパの流れを良くするためにマッサージをすることも、肌の若返りに有効です。


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